„Ein neues Lebensgefühl – für Dich und Deine Familie – durch Entspannung, Achtsamkeit und mentale Stärke.“
ME | Erwachsene
Du fühlst dich ausgebrannt und müde. Die täglichen Herausforderungen, sei es im Job oder als Mutter bringen dich an deine Grenzen. Zwischen Arbeiten, Kinder abholen, Spülmaschine ausräumen und Abendessen vorbereiten bleibt keine Zeit für dich. Du hast ständig ein schlechtes Gewissen deinen Kindern gegenüber. Hätte ich doch nur mehr als 24 Stunden….
Erkennst du dich wieder?
Wie wäre es wenn...
…ich dir zeige, wie wir deinen stressigen Familien- & Joballtag neu strukturieren. Entspannungsverfahren und Achtsamkeitsübungen in deinen Tagesablauf integrieren. Eine ME Time entwickeln, die dir ein neues Lebensgefühl schenkt. Verbunden mit Inhalten aus dem Mentaltraining, die dich gestärkt und selbstbewusst in dein Leben zurückführen. In einem persönlichen & kostenlosen Vorgespräch analysieren wir deinen Wunsch der Veränderung und suchen die für dich bestmögliche Lösung.
Kontaktiere mich für dein persönliches Beratungsgespräch.
Du fühlst dich ausgebrannt und müde. Die täglichen Herausforderungen, sei es im Job oder als Mutter bringen dich an deine Grenzen. Zwischen Arbeiten, Kinder abholen, Spülmaschine ausräumen und Abendessen vorbereiten bleibt keine Zeit für dich. Du hast ständig ein schlechtes Gewissen deinen Kindern gegenüber. Hätte ich doch nur mehr als 24 Stunden….
Erkennst du dich wieder?
Wie wäre es wenn...
…ich dir zeige, wie wir deinen stressigen Familien- & Joballtag neu strukturieren. Entspannungsverfahren und Achtsamkeitsübungen in deinen Tagesablauf integrieren. Eine ME Time entwickeln, die dir ein neues Lebensgefühl schenkt. Verbunden mit Inhalten aus dem Mentaltraining, die dich gestärkt und selbstbewusst in dein Leben zurückführen. In einem persönlichen & kostenlosen Vorgespräch analysieren wir deinen Wunsch der Veränderung und suchen die für dich bestmögliche Lösung.
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„Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wollen, müssen wir bei den Kindern anfangen.“
(Mahatma Gandhi)
MiniMe | Kinder
MiniMe | Kinder
Vielleicht beschäftigt dich aber auch die Frage, warum dein Kind so gestresst und traurig ist? Es kommt abgeschlagen aus der Schule, die Motivation zum lernen lässt nach. Streit mit den Freunden und keine Lust auf irgendwas?
Kommt dir das bekannt vor?
Perfekt, wäre es doch wenn...
…wir gemeinsam Ruhe in euren Familienalltag bringen – durch kindgerechte Übungen aus der Entspannungs- & Mentalpädagogik. Sie darin bestärken mit Freude in die Schule zu gehen und motiviert zu lernen. Konfliktsituationen fair und freundlich zu lösen. Probleme offen anzusprechen. Beweisen, dass Medienkonsum nicht alles ist. Sie gestärkt und selbstbewusst auf das Leben vorbereiten. Euch als Familie wieder ein Stück weit näher bringen. Ist das euer Ziel?
In einem persönlichen Beratungsgespräch analysieren wir gemeinsam eure Themen und besprechen die weitere Vorgehensweise.
Vielleicht beschäftigt dich aber auch die Frage, warum dein Kind so gestresst und traurig ist? Es kommt abgeschlagen aus der Schule, die Motivation zum lernen lässt nach. Streit mit den Freunden und keine Lust auf irgendwas?
Kommt dir das bekannt vor?
Perfekt, wäre es doch wenn...
…wir gemeinsam Ruhe in euren Familienalltag bringen – durch kindgerechte Übungen aus der Entspannungs- & Mentalpädagogik. Sie darin bestärken mit Freude in die Schule zu gehen und motiviert zu lernen. Konfliktsituationen fair und freundlich zu lösen. Probleme offen anzusprechen. Beweisen, dass Medienkonsum nicht alles ist. Sie gestärkt und selbstbewusst auf das Leben vorbereiten. Euch als Familie wieder ein Stück weit näher bringen. Ist das euer Ziel?
In einem persönlichen Beratungsgespräch analysieren wir gemeinsam eure Themen und besprechen die weitere Vorgehensweise.
„Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.“
(John Steinbeck)
Hypnose | Erwachsene & Kinder
Du stellst dir den Hypnotiseur auf der Bühne vor? Wie er dich zum schlafen bringt und bei 3,2,1 — bist du wieder hellwach und wunderst dich, was passiert ist? Mit dieser Showhypnose habe ich zum Glück nichts gemeinsam. Gerne besprechen wir in einem persönlichen und kostenlosen Analysegespräch die für dich bzw. dein Kind perfekte Hypnosemöglichkeit.
Was bedeutet eigentlich Hypnose?
Das Wort „Trance“ wird häufig als ein Synonym für das Wort Hypnose verwendet. Hierbei handelt es sich allerdings um eine Vielzahl von Techniken, Vorgehensweisen und Trancezuständen, die durch unterschiedliche Induktionstechniken hervorgerufen werden. Die „Gehirnaktivitätszustände“ verändern sich mit unterschiedlichen Effekten und Wirkungen. Eine Art Benommenheit, die durch eine Entspannung hervorgerufen wird, erhöht die Empfindsamkeit bzw. Empfänglichkeit für hypnotische Suggestionen und führt zu einer Trennung von anderen mentalen Prozessen.
Durch Hypnosesitzungen erreichen wir innerhalb kürzester Zeit sehr positive Effekte.
Du stellst dir den Hypnotiseur auf der Bühne vor? Wie er dich zum schlafen bringt und bei 3,2,1 — bist du wieder hellwach und wunderst dich, was passiert ist? Mit dieser Showhypnose habe ich zum Glück nichts gemeinsam. Gerne besprechen wir in einem persönlichen und kostenlosen Analysegespräch die für dich bzw. dein Kind perfekte Hypnosemöglichkeit.
Was bedeutet eigentlich Hypnose?
Das Wort „Trance“ wird häufig als ein Synonym für das Wort Hypnose verwendet. Hierbei handelt es sich allerdings um eine Vielzahl von Techniken, Vorgehensweisen und Trancezuständen, die durch unterschiedliche Induktionstechniken hervorgerufen werden. Die „Gehirnaktivitätszustände“ verändern sich mit unterschiedlichen Effekten und Wirkungen. Eine Art Benommenheit, die durch eine Entspannung hervorgerufen wird, erhöht die Empfindsamkeit bzw. Empfänglichkeit für hypnotische Suggestionen und führt zu einer Trennung von anderen mentalen Prozessen.
Durch Hypnosesitzungen erreichen wir innerhalb kürzester Zeit sehr positive Effekte.
Als erfahrene Entspannungs- & Mentalpädagogin oder auch Vollzeitmama, Familienmanagerin, Taxifahrerin, Köchin, Putzfee und Retter des Alltags 24/7 🙂 zeige ich euch:
- Wie ein entspannter Alltag in der Familie aussieht
- Wie Vertrauen und gegenseitiges Zuhören in der Familie gelebt werden kann
- Wie ihr in stressigen Situationen richtig reagieren könnt.
- Wie ihr eure Auszeiten ohne schlechtes Gewissen genießen werdet
- Dass das Leben nicht gelebt werden muss, sondern es eine Freude ist das Leben zu genießen.
Hi, ich bin Saskia.
Als erfahrene Entspannungs- & Mentalpädagogin oder auch Vollzeitmama, Familienmanagerin, Taxifahrerin, Köchin, Putzfee und Retter des Alltags 24/7 🙂 zeige ich euch:
- Wie ein entspannter Alltag in der Familie aussieht
- Wie Vertrauen und gegenseitiges Zuhören in der Familie gelebt werden kann
- Wie ihr in stressigen Situationen richtig reagieren könnt.
- Wie ihr eure Auszeiten ohne schlechtes Gewissen genießen werdet
- Dass das Leben nicht gelebt werden muss, sondern es eine Freude ist das Leben zu genießen.
„Der Beginn ist der wichtigste Teil der Arbeit.“
(Platon)
(H)offen
Hoffst du noch, dass sich deine persönliche Situation / eure Familiensituation irgendwann von alleine ändert? Oder bist du offen für etwas Neues und nimmst es selbst in die Hand…
Deine persönliche Situation
Du fühlst dich gestresst, genervt und ausgebrannt. Ständiger Streit mit deinem Partner und die Frage: Wie lange halte ich das noch aus? Andauernde Diskussionen mit deinen Kindern, warum sie schon wieder vor dem Handy oder dem IPad sitzen. Du willst etwas ändern, aber du weißt nicht wie? Kommt dir dieses Problem bekannt vor?
Dein Weg zur Veränderung
Wir besprechen schonungslos und offen, was dich und deine Familie beschäftigt. Welche Probleme für euch erkennbar sind? Was ihr euch in eurem Alltag wünscht? Sozusagen eine Bestandsaufnahme mit dem Ziel, all eure Wünsche und Sorgen zu respektieren.
Unser gemeinsames Ziel
Das ist dein Weg / euer Weg zur Veränderung.
Du bist hier genau richtig, wenn du dir Veränderung wünschst. Ich helfe dir dabei, deine Probleme und Sorgen zu lösen.
Wutausbruch oder Mutausbruch
Wie wäre es mit einem Mutausbruch? In einem kostenlosen und für dich unverbindlichem Erstgespräch analysieren wir eure Probleme und besprechen die weitere Vorgehensweise. Ich freue mich dich / euch kennenzulernen.
(H)offen
Hoffst du noch, dass sich deine persönliche Situation / eure Familiensituation irgendwann von alleine ändert? Oder bist du offen für etwas Neues und nimmst es selbst in die Hand…
Deine persönliche Situation
Du fühlst dich gestresst, genervt und ausgebrannt. Ständiger Streit mit deinem Partner und die Frage: Wie lange halte ich das noch aus? Andauernde Diskussionen mit deinen Kindern, warum sie schon wieder vor dem Handy oder dem IPad sitzen. Du willst etwas ändern, aber du weißt nicht wie? Kommt dir dieses Problem bekannt vor?
Dein Weg zur Veränderung
Wir besprechen schonungslos und offen, was dich und deine Familie beschäftigt. Welche Probleme für euch erkennbar sind? Was ihr euch in eurem Alltag wünscht? Sozusagen eine Bestandsaufnahme mit dem Ziel, all eure Wünsche und Sorgen zu respektieren.
Unser gemeinsames Ziel
Das ist dein Weg / euer Weg zur Veränderung.
Du bist hier genau richtig, wenn du dir Veränderung wünschst. Ich helfe dir dabei, deine Probleme und Sorgen zu lösen.
Wutausbruch oder Mutausbruch
Wie wäre es mit einem Mutausbruch? In einem kostenlosen und für dich unverbindlichem Erstgespräch analysieren wir eure Probleme und besprechen die weitere Vorgehensweise. Ich freue mich dich / euch kennenzulernen.
Blog mit Tipps und Inspirationen
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